Чего можно достичь практикуя цигун?

Можно сказать, что цигун — это высший уровень искусства саморазвития

Практикуя цигун, человек развивает себя и приходит к целостности. Благодаря практике приобретается мудрость, знания и способности. И этот процесс не зависит от возраста.

Поэтому к старости вы сможете уметь больше, чем обычный человек. Так, вам становится всегда интересно жить, и вы не привязаны к своему физическому телу.

Основные цели практики цигун - изменения на физическом плане, развитие своей внутренней энергии, развитие духа.

Развитие своей внутренней энергии

Практикуя цигун можно:
  • увеличить мощность своей энергии
  • улучшить качество своей жизненной энергии

Когда у человека энергии не достаточно, чувствуется усталость и скорее возникают болезни. Кроме того, качество нашей жизненной энергии с годами ухудшается, а как улучшить ее качество большинство людей не знают.

В окружающем нас мире достаточно энергии для всех, равно как и воздуха. Главное знать, как ее получать наиболее эффективно. Этот процесс может контролироваться нашим умом.

Цигун как раз и предполагает развитие нашей внутренней энергии. С помощью определенных упражнений, медитаций и некоторых других методов можно накапливать, увеличивать и улучшать качество жизненной энергии.

Изменения на физическом плане

Желание большинства людей – укрепить свое физическое тело, сделать его сильным и очень здоровым. Никто не хочет испытывать страданий и неудобств от болезней. А если они все -таки возникают, то от них хочется, как можно скорее избавиться без всяких последствий.

Вопросы долголетия и продолжительной жизни, а если быть еще более откровенным, вопросы бессмертия интересовали и будут интересовать людей.

Постоянная цель, которую пытаются достигнуть даосы в своей практике – изменить свое тело так, чтобы его можно было на время полностью трансформировать в энергию. И затем преобразовать энергию так, чтобы снова вернулась в форме физического тела.

Поэтому, первой целью практик цигун является укрепление и оздоровление физического тела.

Развитие своего духа

Наш дух подобен физической структуре, который поддается трансформации, как и наши мышцы. Если мы постоянно ходим занимаемся спортом, фитнесом, мы можем видеть изменения нашего физического тела. Но можно ли увидеть развитие своего духа?

Развивать свой дух с точки зрения цигун, означает усиливать и укреплять свой ум настолько, чтобы он мог решать любые задачи и проблемы, с которыми человек сталкивается на протяжении жизни.

Наш ум легко подвергается влиянию эмоций, стрессов, внешних факторов. Вследствие этого можно чувствовать себя не хорошо. Наш ум при таких условиях, словно поле битвы, где постоянно происходят сражения мыслей. В беспокойном состоянии, размышляя и прокручивая ситуации, человек стремится найти выход и принять решение. Но как следствие, именно в таком состоянии и совершается большинство ошибок.

Между тем, наиболее благоприятное решение любой ситуации возможно только в состоянии спокойного ума, когда нет внутреннего напряжения. И когда человек, находясь в любой жизненной ситуации легко и просто заменяет в уме поле битвы на тишь и гладь, его решения всегда будут мудрыми и верными. В свою очередь, окружающие относятся к такому человеку всегда с уважением и стараются подражать. Тогда люди воспринимают вас как харизматичного человека, обладающего внутренне силой.

В цигун, для развития своего духа существуют специальные упражнения, связанные с дыханием и медитацией (подробнее об обучении здесь>>>). Развивается дух и соответственно увеличиваются ваши способности, которыми другие люди не обладают.

В системе цигун довольно много правил и принципов, которые познаются в процессе обучения и практики цигун. Но есть один, пожалуй, самый важный – это тишина ума.В небольшом видео, расскажу о том, что же это такое «Тишина ума»


Видео можно посмотреть здесь>>>>>


Ольга Кузякова

Обратная связь
Здесь вы можете написать мне.
Для этого, заполните поля формы и напишите свой вопрос или предложение в графе "комментарий".
В самое ближайшее время я отвечу.
В социальных сетях
приактикацигун.рф